室内に居たら咳き込む事は無いですか？
大阪四條畷、奈良県生駒、富雄にある
nao.c美容室
ケアリスト 村田です。
この時期、風邪をひいて
咳きが出る事がおおいでしょう。
また、
風邪をひいても無いのに
咳が出る事もあると思います。
でわ、何故咳が出るのか…
それは、室内が乾燥してるからです。
室内が乾燥すると
口の中や喉がカラカラになります。
つまり、
乾燥してる為水分がなくなる為です。
朝起きた時、
喉がイガイガするなどを経験された事があると思います。
口の中の水分が飛び、
カラカラの状態である為です。
そうすると風邪を引きやすくなります。
また、髪の毛も同じように
特にダメージの多い毛先などは
水分を奪われパサついたりします。
エアコンの風にあたると
こうゆう状態になりやすいです。
なので風向きなど注意しましょう！
そこで、
そうならない為に手軽に出来る対策を
紹介していきます。
1番いいのは加湿器を使うのが
ベストですが、
ピンキリですが中々な値段をする物も
あるのでそれ以外を紹介していきます。
- 暖房の設定温度を下げる
温度が高ければ高いほど空気中の水分は奪われます。
なので、数度下げるだけでも湿度の量が変わります。
- 濡れたバスタオルなどを部屋に干す
これは、水分蒸発を利用して
湿度を維持する方法です。なので、
洗濯物の部屋干しでも大丈夫です！
- エアコンでは無く、ストーブを使う
ストーブは燃焼しながら水分を発生させていますので乾燥する事は無いです。
- 洗面器などに水を溜めて置く
洗濯物と似てるのですが、
洗面器の水が蒸発する事により部屋の湿度は
維持されます。
などなど
いろいろと方法がありますが、
今の時代、エアコンを使われる方が
ほとんどだと思いますが、
エアコンの影響により
風邪をひいてしまったり、髪の毛がダメージ、またはパサついたりします。
便利だから使いがちですが、
デメリットもあるという事を1度考えるように
してみては如何でしょうか？
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