主婦の方にも多い手荒れ
大阪四條畷、奈良県生駒、富雄にある
nao.c美容室
ケアリスト 村田です。
冬場になると乾燥しやすくなるので
主婦の方など悩まれる方は多いのでは
無いでしょうか？
手荒れ
美容師など水をよく使う仕事を
されてる方は悩みも多いと思います。
書いてる自分も悩んでる1人です。
では、何故手が荒れるのでしょう？
原因はいろいろとあります。
1、水仕事
2、アレルギー
3、不規則な生活
4、バランスの悪い偏食
自分は全部当てはまってます。笑
家でも職場でもほぼカップ麺ですし、
よく夜更かしもしますし、
皮膚科の先生曰く何かの薬剤で
かぶれてるそうです…
では、どうケアしていくか？
まずは、水仕事をした後は、
ハンドクリームなどでしっかり肌を保護しましょう。
水仕事の後は皮膚の膜が剥がれていて
そこに刺激物などを触ると荒れたりします。
水仕事のときに手袋をするのも１つの手ですよね。
ただ、手袋で荒れる場合もあるので要注意です。
他には、生活バランスを整える。
しっかり睡眠を取るのが大事ですね。
食生活でも、野菜をしっかり取ったり
なるべくインスタント物を控えるのが良いと思います。
ビタミンBを多く不足すると、
手荒れなど肩こり、精神障害、酷い場合はうつ病なったりもします。
ビタミンBの中にビオチンと呼ばれるものがあり、ビオチンが皮膚の健康状態を助けるので
ビオチンを取るのをオススメします。
以上つらつらと書きましたが、
↑の写真が自分の手なのですが、
手が荒れて１年ぐらいですかね
これでも大分良くなりました。
昔はパンパンに腫れるわ
そこら中割れるは汁みたいのが出るわ
痒みひどいわと、
いろいろと酷かったですが
なるべく上に書いた事をしていくと
それだけでも大分マシになりました。
でも、一番良いのは
素直に皮膚科に行くことですね。
皮膚科に行って貰った薬を塗ると
尋常じゃ無いくらい
早いスピードで回復しました。
人によってはステロイドが
怖いと言われる方も多いですが
自分も使ってますが問題なしです。
病院側としても
問題になるような物を出したり
しないと思います。
なので早く治したいって方は
病院に行くことをオススメします。
でわ。
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