意外な鏡の活用法！
大阪四條畷、奈良県生駒、富雄にある
nao.c美容室
ケアリスト 村田です。
普段、鏡って
髪の手入れや、化粧直しなど
さまざまな使い方がありますが、
鏡を使ってダイエットをする
方法があります。
ダイエットを心理面から
サポートする方法です。
鏡がある部屋とない部屋で
同じ物を食べると、
美味しさの感じ方が変わるそうです。
鏡がある部屋だと、
美味しいと感じにくくなるそうです。
理由は、
鏡に映った自分を見ると、
他人を評価する時と同じように
自分を客観的に判断するようになる。
心のコントロールによって
食欲も大分変化するようです。
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